Откройте двери к гармонии души и тела с нашими практиками для истинного благополучия. Изучайте искусство медитации, погружайтесь в практику йоги и открывайте новые возможности для гармонии вашего существа. Наши программы разработаны для того, чтобы помочь вам обрести внутренний покой, сбалансировать энергию и обновить ваше тело и душу. Погрузитесь в мир практик, которые восстанавливают ваше внутреннее равновесие и помогают вам достичь истинного блаженства.

Это классическая практика, созданная для того, чтобы восстановить гармонию между телом и разумом, замедлить непрерывный поток мыслей и вернуть ощущение опоры. В мягком, поддерживающем темпе под руководством чуткого мастера вы будете сочетать осознанные асаны и дыхательные техники. Это идеальный способ снять телесные зажимы после напряженного дня, укрепить позвоночник и бережно сонастроиться со своим внутренним центром

90 мин

групповое

1 500

Практика для тех, кто привык побеждать во внешнем мире, но ищет экологичный способ внутренней перезагрузки. Силовая йога объединяет классические элементы в интенсивный, непрерывный поток движений. Через физический вызов и концентрацию на дыхании вы освобождаетесь от накопившегося ментального напряжения, очищаете разум от фонового шума и трансформируете стресс в чистую, созидательную энергию

60 мин

групповое

800

Йога-нидра, или «йогический сон» — это одна из самых бережных практик заботы о ментальном здоровье, где один час заменяет несколько часов полноценного сна. Вы комфортно располагаетесь в шавасане, укрывшись мягким пледом, и просто следуете за голосом мастера. Практика позволяет погрузить сознание в состояние между бодрствованием и сном, где запускаются процессы самоисцеления нервной системы и глубокого психоэмоционального восстановления

120 мин

групповое

2 000

Приглашаем вас в пространство камерного творчества, где время словно замедляет свой ход. На этом мастер-классе вы погрузитесь в мир натуральных восков, селективных ароматических композиций и деревянных фитилей с эффектом каминного треска. Это не просто крафт, а арт-терапия, позволяющая побыть в моменте «здесь и сейчас». Вы создадите уникальный предмет интерьера, который заберете с собой, чтобы он наполнял ваш дом уютом и стал якорем для ваших личных вечерних ритуалов

60 мин

групповое

2 000

Активные медитации Ошо созданы специально для современного человека, чья голова перегружена анализом, а тело сковано контролем. Через специальное дыхание, хаотичные движения и последующее погружение в тишину мы помогаем организму сбросить мышечные панцири, накопленный стресс, тревогу или обиды. Это безопасное и освобождающее пространство, где вы можете позволить себе быть настоящим, чтобы затем прийти к звенящей, исцеляющей тишине ума

60 мин

групповое

2 000

«Лила Чакра» — это глубокий психологический и духовный тренинг, замаскированный под древнюю настольную игру. Сформулируйте свой самый важный и масштабный жизненный запрос — будь то стратегия в бизнесе, поиск предназначения или личные отношения — и игра, как зеркало, покажет траекторию вашей жизни. В безопасном и конфиденциальном пространстве под кураторством опытного проводника вы увидите свои скрытые ресурсы, ментальные ловушки и получите честные ответы от собственного подсознания.

60 мин

групповое

3 000

Доска "Садху"– это инструмент для освобождения тела, психики от стресса и напряжений через расслабление, осознанность. Гвоздестояние – это мощный инструмент для личностной трансформации. Стояние на доске помогает избавиться от внутренних блоков и зажимов, раскрыть сознание навстречу новым возможностям и повысить концентрацию внимания.

90 мин

групповое
индивидуальное

3 000
5 000

Breathwork — это мощная и одновременно мягкая трансформационная методика работы с дыханием, признанная во всем мире как один из лучших инструментов ментального детокса. Без долгих разговоров и анализа, через специальный ритм дыхания, вы бережно обходите ментальные фильтры контроля и погружаетесь в подсознание. Практика насыщает каждую клетку кислородом, высвобождает заблокированные в теле эмоции, снимает хроническое напряжение и дарит уму абсолютную, звенящую ясность

120 мин

групповое

2 000

Access Bars — это международная мануальная техника, которую часто называют «нажатием кнопки Delete» для нашего мозга. Мастер мягко воздействует на 32 точки (бары) на вашей голове, каждая из которых отвечает за определенную сферу жизни: деньги, контроль, творчество, старение, тело. В процессе сессии рассеивается электромагнитный заряд, удерживающий деструктивные мысли, убеждения и чужие установки. Вы просто отдыхаете на кушетке, пока ваш разум освобождается от ментального мусора

90 мин

индивидуальное

3 000

Access Facelift — это роскошный холистический ритуал, который возвращает молодость лицу и телу без инъекций и хирургического вмешательства. Через мягкие, бережные прикосновения к лицу, шее и зоне декольте мастер запускает мощные энергетические процессы. Практика буквально стирает с лица следы многолетних стрессов, суждений о себе, усталости и прожитых кризисов. Это глубокая забота о теле, которая омолаживает не только кожу, но и ваше внутреннее состояние

90 мин

индивидуальное

3 000

Авторская психологическая и телесная практика, созданная для того, чтобы вы смогли соединиться со своей внутренней опорой. Мы часто ищем подтверждение своей успешности во внешнем мире, забывая о первоисточнике. На этой сессии в атмосфере абсолютного принятия вы проработаете синдром самозванца, снимете телесные блоки, мешающие проявляться, и настроите внутренний компас на волну самоценности. Вы заново научитесь доверять своим решениям и чувствовать свою силу

90 мин

групповое

2 000

Внутри каждого успешного взрослого живет ребенок, который когда-то разучился радоваться мелочам или закрылся от мира из-за обид. Эта глубокая медитативная сессия — бережное путешествие к самому себе. Под мягким кураторством мастера вы создадите безопасное пространство, чтобы встретиться со своим внутренним ребенком, дать ему необходимую поддержку и тепло. Исцеляя эту связь, мы возвращаем в свою взрослую жизнь спонтанность, искренний интерес к миру и способность мечтать масштабно

90 мин

групповое

2 000

Погрузитесь в чувственный мир селективной ароматерапии премиум-класса. На этом камерном мастер-классе вы познакомитесь с чистейшими эфирными маслами терапевтического качества со всего мира. Ароматы — это кратчайший путь к нашей лимбической системе, отвечающей за эмоции. Вы узнаете, как эфирные масла влияют на психоэмоциональное состояние, проведете ароматестирование и, ориентируясь на подсказки своего тела, создадите уникальные персональные духи — ваш персональный ольфакторный «якорь» для спокойствия, уверенности или вдохновения

120 мин

групповое

2 000