5 эффективных spa-процедур для расслабления в Воронеже

Современный ритм жизни настолько насыщен событиями, что часто просто не хватает времени на качественный отдых. Чтобы справиться со стрессом и предотвратить эмоциональное выгорание, важно выделять хотя бы 1–2 часа для заботы о себе. Лучший способ — воспользоваться spa процедурами, предлагаемыми в современных spa салонах Воронежа и оздоровительных центрах.

Редакция РБК Life выделила пять самых эффективных процедур, которые помогут забыть о стрессах и усталости, а также улучшат общее самочувствие.

Инфракрасные сауны прогревают не воздух, а тело напрямую с помощью инфракрасного излучения, проникающего до 4 см в ткани. Это способствует ускоренному выведению токсинов и более мягкому воздействию на организм по сравнению с традиционной сауной, где температура воздуха может достигать 110 °C.

Массаж — один из самых древних и эффективных способов терапии. В нашем спа салоне Воронежа для женщин доступны различные виды: классический расслабляющий массаж, краниосакральный массаж, массаж ток сен и водная техника ватсу — японская разновидность массажа шиацу в теплой воде.

Массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить кровообращение, снять напряжение и восстановить внутреннюю гармонию. Вы можете ознакомиться с полным списком услуг спа салона и подобрать оптимальную процедуру.

Флоатинг — процедура, позволяющая максимально расслабиться и «отключиться» от внешнего мира. Клиента погружают в концентрированный раствор английской соли при температуре 34–35 °C. Комбинация звуко- и светоизоляции создаёт эффект невесомости и глубокого расслабления.

Эффект флоатинга подтверждается научными исследованиями: он снижает уровень кортизола, нормализует давление и улучшает настроение.

Японские капсулы Iyashi Dome, или «купол долголетия», активируют детоксикацию организма с помощью инфракрасных лучей. Процедура оказывает болеутоляющее, противоспазматическое и расслабляющее действие, стимулирует восстановление клеток и выводит токсины.

Криотерапия — оздоровление холодом, проверенная веками методика, которая активно применяется для омоложения кожи, ускорения обмена веществ, укрепления иммунной системы и снятия стресса.

В spa-центрах доступны различные варианты:

• криосауны, где холод воздействует локально;
• криокомнаты с поэтапным снижением температуры;
• криокапсулы с микроклиматом до -160 °C.

Процедуры безопасны и помогают активизировать собственные ресурсы организма, обеспечивая комплексное восстановление.

Наш спа салон для женщин предлагает широкий спектр услуг спа комплекса и spa процедур с современным оборудованием и опытными специалистами. В Serenity можно подобрать оптимальные процедуры и узнать стоимость услуг и выбрать подарочные сертификаты для себя или близких.

Наш spa салон в Воронеже сочетает заботу о здоровье с релаксом и эстетикой, предлагая полный спектр услуг: от классического массажа до инновационных процедур флоатинга, криотерапии и spa-капсул.

Serenity — это ваш spa центр для релаксации, заботы о здоровье и гармонии души и тела.